宇治市木幡の
「30cares（サーティケアーズ）」は
痛みを改善する治療院と
痛みを予防するトレーニング施設を併設した
体のお悩みを解決するための施設です。
「整体に通っているけれど運動不足は感じている…」
「ジムに通っているけれど痛みが酷くならないか心配…」
そんな不安を抱えられている方も少なくないと感じます。
「だったら整体も運動も出来て
痛みの改善も予防も一度に出来る施設があればいいじゃないか！」
と思い30caresを作りました！
運動を始めるためにまずは痛みを改善することが大切です。
そして痛みが出ない体を作る為には運動が大切です。
これからの人生を痛みなく、不安なく楽しむために！
30caresを始めてみませんか？
30caresの想い
痛みを改善するために今までどんな治療を試されてきたでしょうか？
痛み止め？湿布？マッサージ？家で寝ているだけ？
痛みを紛らわして落ち着かせるだけのその場しのぎでは
根本的には という事に気付き始めている方も
いらっしゃるのではないでしょうか？
そんな方に30caresの
整体と予防トレーニングがオススメです。
30caresでは痛みがひどい方には
痛みを改善するための整体や電気治療を行いますが、
痛みが改善してきた方や痛みがない方には
痛みを予防するためのストレッチ、トレーニングをお伝えしています。
痛みを治すのも、
痛みが出ないように予防するのも、
あなた自身なのです。
３つの特徴
30分からの治療と運動
30分というコンパクトな時間で整体も運動も出来る事が30caresの特徴！お忙しい中でも少しの時間で体を改善、予防することが可能です！また長い時間の運動が体力的にも不安な方でも30分なら安心！まずは30分の整体、運動から始めるのがオススメ！
取り組みやすい価格帯
一般的なパーソナルトレーニングジムの相場は、60分1レッスン7,000〜8,000円が基本で、料金も高額になりがちです。
しかし、当ジムは1レッスンの時間を30分・45分・60分と細かく分け、最安5,500円(税込)〜と気軽に取り組むことができます！
回復力を高める栄養指導
当ジムでは希望の方にLINEやメールで栄養指導をしています。
痛みを改善するためには食事が重要です。日々の食事を改善し、痛みから回復するための栄養素をしっかりとることです！
その為に食事指導もしっかりサポートします！